En las Olimpiadas París de 1924, la joven norteamericana Gertrude Ederle ganó una medalla de oro y dos bronces en natación. Pero su sueño todavía no se había cumplido; ella quería ser la primera mujer en cruzar a nado el Canal de la Mancha. A partir de aquí empieza la aventura de esta película dirigida por el noruego Joachim Rønning (nominado al Oscar a mejor film internacional en 2013 por Kon Tiki).
Aunque el guion de Jeff Nathanson (La terminal, Atrápame si puedes) tiene algunas carencias dramáticas en el desarrollo de personajes, la historia de esta nadadora tiene ritmo e intensidad deportiva, además de una lectura feminista y contemporánea en la que hay humor y talento.
La protagonista está interpretada con carisma por Daisy Ridley, conocida especialmente por dar vida a Rey Skywalker en la última trilogía de Star Wars. También sobresale en el reparto la aportación dramática del siempre sensacional Stephen Graham (Condena, The Virtues), que tiene un personaje muy breve pero esencial y divertido en el desarrollo de la trama. Si a eso sumamos un diseño de producción muy ambicioso y detallista en la recreación histórica, La joven y el mar es uno de los más notables estrenos veraniegos en plataformas dirigidos al gran público.